{"id":570,"date":"2019-01-03T13:19:00","date_gmt":"2019-01-03T13:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/donayudando.org\/index.php\/2019\/01\/03\/como-recuperar-y-mantener-la-salud-en-cualquier-caso-en-sintesis\/"},"modified":"2019-01-03T13:19:00","modified_gmt":"2019-01-03T13:19:00","slug":"como-recuperar-y-mantener-la-salud-en-cualquier-caso-en-sintesis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/donayudando.org\/index.php\/2019\/01\/03\/como-recuperar-y-mantener-la-salud-en-cualquier-caso-en-sintesis\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo recuperar y mantener la salud en cualquier caso (en s\u00edntesis)"},"content":{"rendered":"

Por Roberto Patr\u00f3n Zepeda<\/b><\/span><\/p>\n

Este es un tema sobre el que pienso escribir mucho m\u00e1s m\u00e1s adelante. Por ahora, que estoy muy ocupado en otras cosas, s\u00f3lo esta extrema s\u00edntesis:<\/span>
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\nEl \u00abremedio\u00bb para todo problema de salud (absolutamente cualquiera) es lo contrario de ello,* y as\u00ed es en todo lo dem\u00e1s. La causa de todo es su contrario. Por esto entrecomillo esa palabra, porque no es simplemente un remedio, sino mucho m\u00e1s que eso: es lo que crea<\/i>, lo que crea la salud en este caso.<\/span>
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\n* Despu\u00e9s, sobre el aspecto profil\u00e1ctico, voy a escribir sobre las vacunas, que en lo esencial son todas esto mismo que aqu\u00ed digo. Y podemos, as\u00ed, \u00abvacunarnos\u00bb contra todas las enfermedades, y evitarlas todas.<\/span>
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\nLa salud es en esencia un estado de construcci\u00f3n, que se logra y se mantiene mediante su contrario, que es la destrucci\u00f3n. Desde el punto de vista fisiol\u00f3gico, estoy hablando, por ejemplo, de los resultados del proceso catab\u00f3lico (destrucci\u00f3n, degradaci\u00f3n molecular): el anabolismo (bios\u00edntesis molecular), que se incrementa notablemente mediante el ejercicio.<\/span>
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\nLa s\u00edntesis, en este caso biol\u00f3gica (molecular), es construcci\u00f3n, uni\u00f3n de partes, que en otras palabras es resultado de una armon\u00eda entre las mismas.<\/span>
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\nEn las enfermedades autoinmunes, el problema es resultado de una falta de armon\u00eda, o paz<\/i>, entre las partes, a nivel celular, que componen al organismo; y es un proceso de destrucci\u00f3n, de autodestrucci\u00f3n.<\/span>
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\nUna forma infalible de conservar y recuperar, en cualquier caso, la salud, mediante una construcci\u00f3n en la medida necesaria, es, como en todos los casos de construcci\u00f3n en la vida (en todos los \u00e1mbitos de esta) es la destrucci\u00f3n. Siempre la construcci\u00f3n se logra mediante la destrucci\u00f3n. La construcci\u00f3n es protecci\u00f3n (en este caso autoprotecci\u00f3n) y la protecci\u00f3n siempre se logra mediante agresi\u00f3n, y s\u00f3lo de este modo.<\/span>
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\nImprescindiblemente, para lograr protecci\u00f3n, construcci\u00f3n, bios\u00edntesis, uni\u00f3n entre las partes que conforman al organismo, necesitamos, todos los seres vivos, destruir algo. Solamente de este modo se consigue construir. Es as\u00ed, por ejemplo, tambi\u00e9n cuando se construye un edifico: para ello es imprescindible primeramente destruir una colina o una monta\u00f1a, tomando de all\u00ed el material para aqu\u00e9l.<\/span>
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\nEn el caso de cuerpo de cualquier ser vivo, cuando no se lucha contra algo externo a \u00e9l, entonces el cuerpo, para sobrevivir, porque la vida es construcci\u00f3n, y sin destrucci\u00f3n no puede haber construcci\u00f3n, el cuerpo, para ello, para poder en ese caso sobrevivir al menos en parte, se ve obligado a luchar consigo mismo,* esto es, a destruirse en parte a s\u00ed mismo, a hacer que partes suyas luchen y destruyan a otras partes suyas.<\/span>
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\n* Esto es an\u00e1logo al autoerotismo o la masturbaci\u00f3n a que normalmente se ve inducido cualquier individuo humano cuando se halla aislado de otros individuos.<\/span>
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\nDe manera en apariencia parad\u00f3jica, esta forma de intentarse proteger el organismo, puede conducir a la muerte del mismo en muchos casos. Y esto no es un error de la naturaleza, sino de una forma de vivir individual que es contraria a la naturaleza: los seres vivos estamos hechos, por naturaleza, para luchar contra partes exteriores a nosotros mismos, porque de este modo, y s\u00f3lo de este modo, se consigue el progreso de los seres vivos como especie. Y este progreso de las especies es uno de los principales objetivos de la naturaleza.<\/span>
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\nEsta forma de progreso, al mismo tiempo, es la forma mejor de progreso que puede existir para cada individuo dentro de la especie. As\u00ed que, por naturaleza, no hay contrariedad entre un objetivo y el otro, sino armon\u00eda. Y el problema entonces surge solamente cuando los individuos no act\u00faan de acuerdo con ese otro objetivo (el a nivel especie) de la naturaleza.<\/span>
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\nLo que la naturaleza quiere, es que al mismo tiempo luches por algo que contribuya al progreso exterior a ti, al de otros individuos de tu misma especie, o\/y de otras especies incluso.<\/span>
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\nLa salud se recupera, en cualquier caso, y se mantiene as\u00ed por tiempo indefinido, cuando no se da al cuerpo oportunidad (necesidad) para luchar contra s\u00ed mismo, porque toda su atenci\u00f3n est\u00e1 concentrada en luchar contra algo exterior a \u00e9l.<\/span>
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\nUna de las muchas formas de luchar contra algo exterior a uno mismo, es hacer ejercicio, por ejemplo, desde el punto vista f\u00edsico. As\u00ed, se \u00ablucha\u00bb contra los aparatos que en muchos gimnasios se usan, o contra la gravedad de la Tierra cuando se salta o se corre o se realizan otros ejercicios que requieren, de alguna forma, esa misma lucha contra algo exterior.<\/span>
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\nCada vez que pones a tu cuerpo en lucha contra algo, contra una pesa, o contra el peso de tu propio cuerpo saltando, corriendo, o nadando (contra<\/i> la resistencia del agua, adem\u00e1s de la gravedad), est\u00e1s produciendo una autoprotecci\u00f3n y una construcci\u00f3n interna, que imposibilita la autodestrucci\u00f3n, las enfermedades, como las autoinmunes. Esto es lo mismo que ocurre en todas las enfermedades, que aunque son distintas en muchos detalles entre s\u00ed, en lo esencial todas son una forma de autodestrucci\u00f3n, aunque esto es mucho m\u00e1s evidente en las autoinmunes, simplemente por la forma en que se muestran: dej\u00e1ndonos ver mucho m\u00e1s claramente esa destrucci\u00f3n de unas partes a otras del mismo organismo.<\/span>
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\nCuando tensas los m\u00fasculos de tus piernas, por ejemplo al hacer sentadillas, est\u00e1s generando entre todas las partes de tu cuerpo, pero en este caso m\u00e1s en tus piernas, una uni\u00f3n muy elevada, que puede llegar a ser extrema, que no da oportunidad a que entre partes de tu mismo cuerpo pueda haber esa desuni\u00f3n que destruye a tu propio cuerpo desde otras partes del mismo. En ese caso, el del ejercicio, el cuerpo, al estar luchando contra algo externo (la gravedad de la Tierra), se armoniza enteramente en relaci\u00f3n consigo mismo, y de este modo se genera protecci\u00f3n, autoprotecci\u00f3n, que no es otra cosa que salud. La salud es siempre un estado de autoprotecci\u00f3n, que siempre se logra mediante una heteroagresi\u00f3n.<\/span>
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\nEsta es una forma positiva y constructiva de lograr esa construcci\u00f3n que se requiere para la salud. Hay formas de heteroagresi\u00f3n que, por supuesto, no son recomendables, por traer como consecuencia otros problemas, sociales por ejemplo, pero tambi\u00e9n intraindividuales (ps\u00edquicos). Por esto, por supuesto, no recomiendo que cuando alguien quiera recuperar la salud salga a la calle a agredir o, donde viva, agreda a cualquier individuo o cosa sin m\u00e1s motivo ni raz\u00f3n que ese deseo de tener salud, porque eso ser\u00eda contraproducente. Tampoco, en el caso de los ejercicios, especialmente en el caso de las mujeres, recomendar\u00eda dedicarse mucho a las pesas muy pesadas o a los deportes extremos que pongan en riesgo elevado la vida o la integridad f\u00edsica.<\/span>
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\nPero hay much\u00edsimas otras formas de luchar contra algo, que son muy ben\u00e9ficas para la salud. Hay pr\u00e1cticamente una infinidad de cosas muy constructivas que para ello pueden hacerse, sin m\u00e1s problemas que los que toda lucha siempre va a implicar: los esfuerzos que deben para ello hacerse.<\/span>
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\nLo que recomiendo, entonces, es luchar, con grandes esfuerzos, contra algo externo, f\u00edsica y mentalmente, emocionalmente, sintiendo a la vez elevados enojo (contra lo malo) y amor (por lo que requiere ser protegido o defendido). Esto, adem\u00e1s, suele traer por resultado un incremento de la autoestima que es tambi\u00e9n parte imprescindible para la conservaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de la salud.<\/span>
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\nPero siempre hay que tener en cuenta, nunca olvidar, que la autoestima es resultado de luchar esforzadamente contra algo externo y por una buena causa, o buenas causas, de manera razonable y justa<\/i>. Si se lucha simplemente por tratar de hacerse un bien a uno mismo pero de manera injusta, abusiva (hacia otros o hacia uno mismo), el cuerpo siempre, de todos modos, en tales casos se termina da\u00f1ando a s\u00ed mismo, si es que no, al mismo tiempo, algo externo lo da\u00f1a (porque tarde o temprano el bien, por m\u00e1s que esto suene a un mero clich\u00e9, siempre triunfa sobre el mal). Ese da\u00f1o interno, es resultado de que todos los seres vivos en el fondo sabemos lo que es justo e injusto, y por m\u00e1s que tratemos de convencernos de que estamos siendo justos cuando en realidad estamos siendo injustos, una parte de nosotros, lo que llamamos nuestra conciencia, nos va a estar siempre, de distintos modos, pasando la factura, cobrando, recriminando, constituyendo un ataque continuo de nosotros mismos a nosotros, que adem\u00e1s, de distintos modos, suele redundar en problemas f\u00edsicos al mismo tiempo, adem\u00e1s de mentales, emocionales.<\/span>
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\nSiempre, entonces, que se encuentra uno en cualquier problema de salud, especialmente si \u00e9ste es serio, hay que preguntarse por qu\u00e9 causa o causas justas puede uno luchar, f\u00edsica y mentalmente, y entregarse de inmediato a esa lucha con todas las fuerzas, porque de la intensidad de estas fuerzas empleadas en ello va a resultar el beneficio en la salud f\u00edsica y mental.<\/span>
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\nMientras no des tregua a tus enemigos o rivales del exterior cuando luchas contra ellos, no habr\u00e1 nunca oportunidad, ni motivo, necesidad, de que tu cuerpo luche contra s\u00ed mismo tratando infructuosamente de sobrevivir a ese nocivo aislamiento al que se le ha sometido, y tu salud ser\u00e1 la \u00f3ptima.<\/span>
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\nLos seres vivos estamos hechos para luchar siempre contra<\/i> algo y por<\/i> algo (externos<\/i> a nosotros) y conservar as\u00ed la salud, como \u00fanico medio posible para esto. Y esta es la clave, la causa, de todo el progreso en la vida, como especie y a nivel individual al mismo tiempo.<\/span>
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\nPara entender mejor lo anterior, recomiendo leer este otro de mis escritos:<\/span>
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\nTeor\u00eda del Equilibrio Universal<\/span><\/b><\/a> <\/p>\n

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